Thoái hóa khớp (THK) là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi nhưng đang dần có xu hướng trẻ hóa. Đây là bệnh mãn tính, không thể chữa trị dứt điểm, tuy nhiên có thể làm hạn chế sự tiến triển của bệnh và giảm đau đớn cho bệnh nhân. Vậy làm thế nào để "sống chung” với THK? MediExpress sẽ mách bạn qua bài viết dưới đây!

THK không thể chữa trị dứt điểm, chúng ta cần phải "sống cùng" bệnh

Dấu hiệu thoái hóa khớp

Triệu chứng của THK thường xuất hiện một cách từ từ và tăng dần theo thời gian, bao gồm:

• Đau khớp
• Cứng khớp buổi sáng
• Hạn chế biên độ vận động khớp
• Tiếng lạo xạo xương/lục cục khớp khi cử động
• Tràn dịch khớp
• Biến dạng khớp
• Thay đổi chiều dài chi thể và dáng đi
• Xuất hiện các gai xương

THK gây cứng khớp vào sáng sớm

Biến chứng của thoái hóa khớp

THK là bệnh lý tiến triển nặng dần theo thời gian, nếu bệnh không được chữa trị kịp thời ở giai đoạn nhẹ có thể gây ra nhiều biến chứng như biến dạng khớp, thay đổi chiều dài chi thể và dáng đi, xuất hiện gai xương, tệ hơn là dẫn đến thay khớp.

Đau và cứng khớp thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Khi THK nặng, người bệnh sẽ không còn khả năng lao động, sinh hoạt, thậm chí không chăm sóc được bản thân.

THK ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hằng ngày

“Sống chung” THK như thế nào?

Chúng ta có thể kiểm soát triệu chứng của THK bằng cách thay đổi lối sống, tập luyện rèn sức khỏe xương khớp, phục hồi chức năng, dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Dưới đây là một vài ví dụ để tham khảo:

• Các biện pháp tập luyện: Tập thể dục để tăng cường sức mạnh gân cơ, thái cực quyền, yoga, đạp xe, bơi lội, đi bộ, tập phục hồi chức năng,…

Sống chung với THK bằng cách tập luyện nâng cao sức khỏe

• Thay đổi chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Giàu vitamin, giàu Magie, giàu omega 3, giàu chất chống oxy hóa, hạn chế dầu mỡ, bổ sung rau củ quả,..
• Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ: Giảm đau, kháng viêm, thực phẩm chức năng Glucosamine, tiêm PRP, tiêm chất nhờn,…
• Dùng các biện pháp giảm đau tạm thời: Chườm lạnh, chườm ấm,massage,… Phẫu thuật: Nội soi, đục xương sửa trục, thay khớp nhân tạo.

Xem thêm: 5 cách giảm đau khớp không cần dùng thuốc

Điều trị THK bằng cách tiêm chất nhờn chứa Hyaluronic Acid

Xem thêm: Liệu pháp tiêm nội khớp với REGENOGEL- Triển vọng mới cho người bệnh thoái hóa khớp

Nhìn chung, THK khớp không thể chữa trị hoàn toàn, người bệnh không nên quá lo lắng mà cần thăm khám bác sĩ và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với mình.

MediExpress mong rằng qua bài chia sẻ, bạn sẽ phần nào hiểu thêm về bệnh THK. Cần tư vấn thêm liên hệ chúng tôi qua Hotline 0282 2019 115.