![[SỰ KIỆN SẮP DIỄN RA] REGENOGEL VINH DỰ TRỞ THÀNH ĐỀ TÀI TRONG BÀI BÁO CÁO TẠI HỘI NGHỊ KHOA HỌC THƯỜNG NIÊN HỘI THẤP KHỚP HỌC VIỆT NAM (VRA) LẦN THỨ XX - CẦN THƠ](thumbs/320x240x1/upload/news/tong-01-3652.jpg)
Vào khoảng 18h10 ngày 2/12, tại nhà thi đấu Cầu Giấy (phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy), một người chơi pickleball bất ngờ ngã quỵ và mất ý thức sau 15-20 phút tham gia trò chơi. Theo bác sĩ CKI Trần Anh Thắng, Phó Giám đốc Trung tâm Cấp cứu 115 Hà Nội, khi đội cấp cứu có mặt, nạn nhân đã trong tình trạng ngừng tuần hoàn. Các nhân viên y tế phải thực hiện hồi sức cấp cứu ngay tại hiện trường trong khoảng 15-20 phút trước khi chuyển người bệnh đến Bệnh viện E.
Hình ảnh minh hoạ
Theo các bác sĩ, đột quỵ trong khi chơi thể thao không phải là hiếm và có thể xảy ra ở bất kỳ ai, đặc biệt là ở những người ít vận động hoặc có vấn đề về tim mạch chưa được phát hiện. Tuy nhiên, điều quan trọng là tình trạng này hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu biết cách lựa chọn và thực hiện các bài tập thể dục hợp lý.
Tập luyện thể thao giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa các bệnh lý như béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư. Các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên tập thể dục từ 3-5 lần mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài 30-60 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Các môn thể thao có cường độ và đặc điểm khác nhau sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe khác nhau. Ví dụ:
- Môn sức mạnh: Cử tạ, bài ném, các bài tập kháng lực.
- Môn tốc độ: Chạy, bơi, đạp xe ngắn.
- Môn sức bền: Chạy marathon, bán marathon, đi bộ thể thao, đạp xe đường dài.
Khi chọn môn thể thao, bác sĩ khuyên người dân nên lựa chọn những bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân, đặc biệt là khi tham gia các hoạt động như pickleball. Pickleball, một môn thể thao kết hợp giữa tennis, bóng bàn và cầu lông, là một bài tập vận động đa năng giúp tăng cường sức mạnh, tốc độ và sức bền, đang trở thành xu hướng được nhiều người yêu thích.
Tuy nhiên, đối với những người có nguy cơ cao, như người ít vận động hoặc có bệnh tim mạch không được phát hiện, việc chơi thể thao, đặc biệt là các môn có cường độ cao như pickleball, có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Do đó, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tham gia các môn thể thao này để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa những sự cố đáng tiếc.
Theo: Tin tức 24h
